Engpass Dehnstunde

  • Dienstag        09.30 - 10.30 Engpass Dehnstunde
  • Donnerstag   20.00 - 21.00 Engpass Dehnstunde   NEU ab 11. Januar 2018

Die Stunde ist gedacht als Begleitung zur Schmerztherapie und für alle die Ihre Beweglichkeit steigern und Engpässe überwinden wollen.

Wir machen eine Stunde lang Dehnübungen und rollen mit den Faszienrollen, um die Flüssigkeit zwischen den Zellen zu erneuern.

IVerspannungen und  Schmerzen werden beseitigt. Verkürzungen werden ausgeglichen und wir werden beweglicher.

 

Bitte unbedingt anmelden. Platzzahl ist beschränkt.

Weitere Stunden sind in Planung.

 

Die Stunde kann einzeln besucht und bezahlt CHF 25.- werden oder mit einem der vorhandenen Gymnastik Abos; 3 Monats, Halbjahres- und Jahresabo.