Faszien Dehnen

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, das unseren ganzen Körper durchdringt und verbindet.

Das faserige vernetzende Bindegewebe umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jedes Organ, die Blutgefässe und Nerven.

Gesunde Faszien sorgen für eine optimale Sauerstoff- und Nährstoffversorgung im Körper.

Ein gezieltes Faszien Training hilft bei Schmerzen im Bewegungsapparat, der Körper wird beweglicher, leistungsfähiger und straffer.

Durch Stress, zu wenig Bewegung oder nach Operationen können die Faszien verkleben und dadurch wird das Bewegungsausmass stark eingeschränkt und Schmerzen entstehen.

Durch Dehnen, vielseitiges Bewegen und Massagen können die Verklebungen gelöst, verkürzte Faszien gestreckt und eine grössere Beweglichkeit erreicht werden.